我が家の乗務員さん達は体に気を付けてヘルシーな食事。
健康が第一。
健康であれば長生きできる。
健康は食べ物からつくられる。
・・・等と言われてるけど
それがなかなか守れそうで守れないのが常。
我が家に泊まっている「JR北海道バス(株)」の
乗務員さん達もみんな食事には気をつけ
工夫をしながら食べてます。
昨夜は琴似営業所の○○さんがいつも通りに
生協から値引きになった野菜を
いっぱい買ってきてそれで
「トントン」と何かを作り始めた。
タブレットを持って写真を撮りに行ったら
「母さん! 作っているものは撮っても良いけど
俺を撮るなよ~~」と照れながらも手は休めずに
「トントン
トントン
」
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ここからは
「撮っても良いよ~
」と
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「OK」が出た写真だけをUPしま~~す。
買って来たのは丸ごとレタス一個、
納豆3個、そして豆腐(湯豆腐用)のみ。
まず最初、カセットコンロの方には
私があげた日高昆布を底に敷き
水菜をいっぱい入れてクツクツと「湯豆腐」を作り・・・
![イメージ 1](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/ekimaeminsyuku2/20010102/20010102011600.jpg)
その傍らにはキャンプ用のコンロをもうひとつ置いて
![イメージ 2](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/ekimaeminsyuku2/20010102/20010102011710.jpg)
ブロッコリーを茹で、2つのコンロの火案配を見ながら
慣れた手つきで今度はメインのレタス処理。
半分に切り、更に2センチ位の幅に切り
それをボールに取り
![イメージ 3](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/ekimaeminsyuku2/20010102/20010102011721.jpg)
![イメージ 4](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/ekimaeminsyuku2/20010102/20010102011730.jpg)
納豆3個にからしと麺タレを入れ、
「グルグル~」っと混ぜる。
![イメージ 5](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/ekimaeminsyuku2/20010102/20010102011741.jpg)
![イメージ 6](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/ekimaeminsyuku2/20010102/20010102011750.jpg)
![イメージ 7](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/ekimaeminsyuku2/20010102/20010102011800.jpg)
混ぜ終わったらそのネバネバになった納豆を
レタスに入れて
![イメージ 8](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/ekimaeminsyuku2/20010102/20010102011811.jpg)
粘りが出るようにもっともっと混ぜて完成で~す。
![イメージ 9](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/ekimaeminsyuku2/20010102/20010102011821.jpg)
![イメージ 10](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/ekimaeminsyuku2/20010102/20010102011830.jpg)
平らげるから
「○○さんは元気なんだ!!」と思った。
静内「ホテルサトウ」での食事も
言うまでもなく自分で作るこの野菜納豆盛り![](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/ekimaeminsyuku2/20010102/20010102172410.png)
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持って行く保冷バックの中には半額ラベルの
千切りキャベツの袋が6個も入ってたし($・・)/~~~
「元気で長生きしたい!!」と願うお父さんも
○○さんと同じく食べる物には
人一倍気をつけ・・・
身体を動かし・・・、
頭を使い・・・、
日々頑張って居る。
今日も天気が良いから
「じ~~っとしているのは勿体ない!」と
台所の汚水桝を清掃してた。
![イメージ 11](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/ekimaeminsyuku2/20010102/20010102011610.jpg)
「暑い
暑い
」と言ってまだ真夏でもないのに
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ランニングシャツ1枚で過ごしてる~。
![イメージ 12](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/ekimaeminsyuku2/20010102/20010102011620.jpg)
まだ続くであろう乗務員さん達のお世話、
健康で生き生きと頑張っていきますので
「これからも応援ヨロシクお願い致します」
先日、様似町役場の商工観光課の原田さんから
「母さん! またパンフレットを追加するにあたって
宿の案内の下にコメントを書いたけれど良いかなぁ?」と☎を頂きました。
「うん良いよ~ありがとう![](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/ekimaeminsyuku2/20010102/20010102170620.gif)
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」
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「ど~~れ、ひとこと書いてくれたそのページを
見てみるか?」
毎日、宿泊予約の電話が入りますが
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何時でも電話に出られるように固定電話を
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遠慮なくお問い合わせ下さい。
ブログを書いているうちに陽が陰り
二輪咲いたハイビスカスの花と同じ
![イメージ 14](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/ekimaeminsyuku2/20010102/20010102011640.jpg)
![イメージ 13](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/ekimaeminsyuku2/20010102/20010102011630.jpg)
今夜の(上の様な野菜盛りを食べる)○○さんの
夕食を思い浮かべながら
「私達も食べる事にしま~す」
駐車場には3台の車があるのに・・・
![イメージ 15](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/ekimaeminsyuku2/20010102/20010102011650.jpg)
「乗務員さん達はどこへ行ったんだろう?」
「あのね、大好きな『みついし温泉・蔵三』の湯だって」
部屋は蛻の殻![](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/ekimaeminsyuku2/20010102/20010102172610.png)
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